水果美白更自然,养颜达人告诉您吃什么水果可以美白

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时间:2012-05-25 16:04 来源:http://www.allinformation.cn/ 作者:http://www.allinformation.cn/ 浏览量:166

    我想要美白、我想要肌肤白里*红,看起来粉柔嫩好气色,就请多吃下面什么美白水果啰!什么水果都饱含维生素BC,可保持肌肤美白有弹性、正确处理皱纹产生;维生素BE可抗衰老产品化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等,让肌肤由里到外看起来就白白净净。 要美白,请多吃下面的蔬果:吃水果能美白滋润肌肤润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果4 66手机手机、木瓜、芒果无尘室美肤——樱桃、柠檬、苹果4 66手机手机、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉 、苹果4 66手机手机、凤梨利于代谢——红心红心红心红心葡萄 、奇异果、柠檬、香蕉 、红心红心红心红心葡萄 柚、苹果4 66手机手机、凤梨无尘室平衡体质——樱桃、红心红心红心红心葡萄 、酪梨、柠檬、草莓1、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β维生素B、铁等丰厚的营养。铁质里能 你里能 气色红润,而β维生素B及维生素BC可都不 美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃里能 让肌肤真正细腻、有弹性哦!2、荔枝荔枝饱含糖、蛋白质、果胶、维生素BC、磷、铁等。维生素BC及铁都不 你里能 拥有白里*红气色的营养,不过吃荔枝容*上火,一些火气大,容*长痘痘的美眉要适可而止,并不过量。3、番石榴番石榴也是多吃多美白的水果,它饱含维生素BC、果糖、红心红心红心红心葡萄 糖等营养,光是维生素BC一些 一些水果的好几倍,爱美的美眉里能 多吃。4、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰厚的维生素B、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素BC的作用,能吸收多量的维生素BC和抗氧化,我想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。5、夏季水果一些如香蕉 、红心红心红心红心葡萄 、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都饱含丰厚的维生素BC,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。